Populäre Fragen
“Der Verstand kann die Hölle zum Himmel machen oder den Himmel zur Hölle.” – John Milton
Nein, die Übungen sind abwandelbar, eine Pause während des Trainings ist jederzeit möglich und erwünscht. Yoga ist kein Leistungs– oder Wettbewerbssport, sondern wird grundsätzlich achtsam, auf dem individuellen Niveau und entsprechend der aktuellen Tagesform praktiziert. Bei wird lediglich durchschnittliche allgemeine Beweglichkeit vorausgesetzt.
Bitte bringe eigene Yogamatte, bequeme Kleidung und in der kalten Jahreszeit – eine Decke für die Endentspannung mit.
Wir veranstalten mehrmals pro Jahr Workshops für unsere Teilnehmer*innen – Meditationseinführungsworkshop im Juni 2022, Yin-Yoga im April 2023, Yoga trifft Kunst im August 2023. Weitere Workshops sind in Planung, zur Auswahl stehen – Atemworkshop, Dao Qigong, Yoga für Augen und Sinne und weitere.
Die Voraussetzung zur Teilnahme an den Yogakursen in OT Eiche ist Mitgliedschaft im Verein Grün-Weiß Ahrensfelde.
Kosten pro Halbjahr betragen 70,50 €, darüberhinaus gibt es eine einmalige Bearbeitungsgebühr von 10 €.
In den Ferien finden i.d.R. keine Kurse statt.